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可以通过以下方式查询手机号注册过的APP。
1、通过各大手机助手来查询，如腾讯手机助手等，使用这些软件中的安全检测功能，检测手机安装的应用是否安全，部分软件会提示该APP是否注册过账号。
2、通过手机短信查询，打开短信功能，发送查询指令到相关查询端口，系统会回复短信告知注册过的APP名称，具体操作方法可能因手机运营商不同有所差异，可以咨询手机运营商客服人员了解详细方法。
3、通过手机应用商店查询，在应用商店搜索并下载“应用管家”，安装并打开该软件后，可以看到已安装软件的详细信息，包括软件名称、版本信息以及注册时间等，也可以查看软件是否安全，还可以通过手机应用商店的搜索功能搜索特定APP，在搜索结果中查看该APP的相关信息。
方法可能无法查询到所有注册过的APP信息，建议通过正规渠道查询并保护个人隐私信息，为了保护个人信息的安全，建议在注册APP时谨慎授权并仔细阅读相关隐私政策。